Back in MotionKI-gestützte Nachsorge
Was du in den 3 Wochen aufgebaut hast,
tragen wir gemeinsam weiter.
Rücken-Intensivschule basiert auf Orthopädie, Physiologie und Psychologie. Diese App begleitet dich danach — täglich, ehrlich, ohne Druck.
Orthopädie & Physio
Übungen aus der Rückenschule abhaken, Fortschritt sehen, eigene ergänzen.
Psychologie
Kurze Achtsamkeits- und Reflexionsübungen für Stress- und Schmerzbewältigung.
KI-Coach
Erkennt Muster aus deinen Check-ins und schlägt konkrete nächste Schritte vor.